葉營村開展“慢性病防與治”健康科普知識宣傳講座

6月3日上午，葉營村組織居民開展“慢性病防與治”健康科普知識宣傳講座。專家講解了中老年人常見慢性病的預防科普知識，從慢性病的發(fā)病機制、主要癥狀到預防關鍵、對癥后治療方面都作了詳細的介紹。重點圍繞高血壓的標準、分類、發(fā)病的危險因素以及高血壓患者的飲食保健和運動健身以及如何預防高血壓等方面內(nèi)容，以樸實易懂的語言結合日常生活中的實例糾正了居民的錯誤觀念和行為。告訴居民們預防高血壓的主要方法包括：堅持有氧運動;合理膳食;自備血壓計;聯(lián)合用藥;不吸煙、不酗酒，還呼吁中老年人要從自我做起，做自己的保健醫(yī)生，培養(yǎng)健康的生活方式，保持身心健康。不要長期暴露于吸煙、久坐不動、熬夜、不合理或不科學的膳食、心理負荷過重等危險因素，人體將發(fā)生一些生理指標變化，如血壓、血糖、血脂、體重偏高，或者是癌癥的前期病變。

通過本次講座，提高了居民對老年人常見慢性病的認知度和預防能力，正確的引導居民走出長期的治療誤區(qū)，同時也有效的普及了健康知識。

(來源：葉營村 戴書萍)