天寶社區開展健康知識講座

隨著生活水平的日益提高，近年來糖尿病、心腦血管疾病等慢性病已成為威脅居民健康的高發疾病，慢性病防治工作成為提高人群健康水平的重要工作之一。為進一步增強居民健康意識，有效預防慢性疾病，天寶社區邀請市紅十字會醫院的李煥炘醫生，對社區中老年人開展關于慢性病健康知識的講座活動，共有三十多名中老年人參加了本次講座活動。

李醫生師運用實例對高血壓、糖尿病等幾種慢病進行了詳細闡述，包括：病因、病理表現、治療方法等，并且呼吁中老年人要從自我做起，做自己的保健醫生，培養健康的生活方式，保持身心健康。他提出，高血壓、高血脂是慢性病中最常見的，患者只有進行良好的自我防控，才能避免意外發生，患了高血壓、高血脂的人，一定要減輕體重，補充鈣和鉀鹽，減少脂肪攝入，限制飲酒及戒酒，適度的體力活動和體育運動，保持良好的心理狀態。只有在日常生活中進行嚴格的自我管理，才能有效的控制高血壓對人體的傷害。

活動最后，醫院工作人員還為大家發放了慢性病防治知識手冊。參加活動的中老年人們紛紛表示，聽了醫師的講座真是受益匪淺,還得到了一本健康寶典，回去一定要好好看看，讓家人和朋友一起遠離慢性疾病，擁有健康好身體。