田莊社區(qū)開(kāi)展“提高健康素養(yǎng)，樂(lè)享銀齡生活”老年人養(yǎng)生實(shí)踐活動(dòng)之中醫(yī)理療

老年人的健康問(wèn)題不僅僅是要避免猝死和延長(zhǎng)壽命，而且要保持身體健康、精神愉快和心理平衡，從實(shí)踐中體會(huì)到“慢、淡、善”是老年人養(yǎng)生之關(guān)鍵。為提高社區(qū)居民的健康意識(shí)和自我保健意識(shí)，增強(qiáng)居民朋友們對(duì)疾病知識(shí)的了解和認(rèn)識(shí)，廣陵街道田莊社區(qū)在田莊社區(qū)衛(wèi)生室開(kāi)展老年人養(yǎng)生實(shí)踐活動(dòng)之中醫(yī)理療。

中醫(yī)理療-按摩-拔罐

這次活動(dòng)邀請(qǐng)到了專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)醫(yī)師呂慶山，呂慶山醫(yī)師從小師從名家，學(xué)習(xí)中醫(yī)理療多年。多年來(lái)從事醫(yī)務(wù)工作，擁有豐富的從醫(yī)經(jīng)歷。課程主要是為居民介紹中醫(yī)理療，首先，呂醫(yī)師向居民講述中醫(yī)理療可以治療哪些癥狀，主要包括內(nèi)科病，婦科病、兒科病、外科病、皮膚病，五官科。隨后介紹了中醫(yī)理療的原理與使用方法，還有一些理療的基本常識(shí)與作用。最后，呂醫(yī)師向居民展示了中醫(yī)按摩手法、人體拔罐，并且邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)的居民體驗(yàn)中醫(yī)理療手法，主要是體驗(yàn)了按摩、拔罐等，居民們相互實(shí)踐，學(xué)會(huì)了使用拔罐，在哪個(gè)部位拔罐才有效，也學(xué)會(huì)了拔罐的好處。

活動(dòng)結(jié)束后，一位居民代表說(shuō)道：“自己的膝蓋體驗(yàn)了拔罐后，真的好多了!從老師這里學(xué)到了不少，受益匪淺。”此次老年養(yǎng)生實(shí)踐活動(dòng)之中醫(yī)理療，不僅增強(qiáng)了居民對(duì)中醫(yī)理療的認(rèn)識(shí)與了解，普及了老年居民的健康保養(yǎng)意識(shí)，掌握了更多知識(shí)，提高自身素養(yǎng)，引導(dǎo)居民樹(shù)立健康觀念、培養(yǎng)健康行為、提高健康素養(yǎng)，為建設(shè)幸福社區(qū)奠定基礎(chǔ)。