千秋街道安康社區(qū)開展“老年人健康知識”宣傳活動

為進(jìn)一步關(guān)愛社區(qū)老年人身體健康，普及老年健康保健知識，提高他們的健康保健意識，加強(qiáng)老年人對科學(xué)養(yǎng)生的認(rèn)識，引導(dǎo)老年朋友擁有健康向上的生活方式。近日，安康社區(qū)開展“老年人健康知識”宣傳活動。

講座中，安康社區(qū)主任湯曉梅以日常生活中典型的案例，用生動樸實(shí)的語言，從老年人的飲食、睡眠、運(yùn)動、養(yǎng)生等四個方面，深入淺出的向老人們詳細(xì)講解了有關(guān)合理膳食及科學(xué)養(yǎng)生的知識。講座結(jié)束后，湯主任還與老人們親切溝通，解答老人們的健康疑問，并與大家共同分享保健心得，充分滿足了社區(qū)老人對飲食保健、科學(xué)養(yǎng)生等方面的知識需求，讓他們受益匪淺。

此次健康知識講座通俗易懂、貼近日常生活，受到社區(qū)居民的一致好評，老年群眾們紛紛表示，在今后的生活中要糾正錯誤的飲食習(xí)慣，要減鹽少油，多吃蔬菜少吃肉，樹立起正確的健康理念，使大家能夠安享晚年幸福生活。