天長(zhǎng)市秦欄鎮(zhèn)科普惠民鄉(xiāng)村行—新華社區(qū)健康講座

為切實(shí)提高社區(qū)居民的健康保健知識(shí)水平，增強(qiáng)居民自我保健本事，提高居民的健康素質(zhì)。9月15日上午新華社區(qū)開展一次健康講座活動(dòng)。

活動(dòng)中，社區(qū)科普志愿者帶領(lǐng)社區(qū)居民觀看了的科普小視頻，通過(guò)視頻的展示，結(jié)合他們以淺顯易懂的語(yǔ)言，簡(jiǎn)潔明快的解釋，生動(dòng)真實(shí)的事例分別從飲食結(jié)構(gòu)、限制鈉鹽、減輕體重、戒煙、限酒、加強(qiáng)體育鍛煉、堅(jiān)持良好的心理狀態(tài)——這七個(gè)方面進(jìn)行講解并與他們進(jìn)行應(yīng)對(duì)面的交流，解答他們的疑難問(wèn)題，從而把慢性病的防控的理念，把合理健康生活方式、模式介紹給他們，建立起科學(xué)防病的理念，培養(yǎng)適合自我的健康的生活習(xí)慣、生活方式，摒棄以前的不合理的，偏執(zhí)的想法。

(來(lái)源： 新華社區(qū) 李昌盛)