汊澗鎮(zhèn)社工站婦女節(jié)開(kāi)展關(guān)愛(ài)女性健康公益活動(dòng)

為慶祝三八婦女節(jié)，近日，汊澗鎮(zhèn)社工站在節(jié)日期間聯(lián)合鎮(zhèn)婦聯(lián)、時(shí)光瑜伽館開(kāi)展了“瑜”悅身心“伽”倍美麗-關(guān)愛(ài)女性健康公益瑜伽活動(dòng)。

上午九點(diǎn)，女士們聚集在時(shí)光瑜伽館里,活動(dòng)前，教練首先了解了女士們瑜伽練習(xí)的經(jīng)歷，然后根據(jù)女士們的身體狀況，從最簡(jiǎn)單的坐姿、調(diào)息、冥想及基礎(chǔ)體式開(kāi)始練習(xí)。伴隨著輕柔舒緩的音樂(lè)，女士們跟隨教練的耐心講解、指導(dǎo)，在動(dòng)與靜的結(jié)合中，呼吸逐漸均勻沉緩，漸漸進(jìn)入了放松狀態(tài)，身心得到了舒緩。

這次活動(dòng)的開(kāi)展，增強(qiáng)了女性同志們的健康意識(shí)，愉悅了女同志們的心情，增強(qiáng)了女性的幸福感。

(來(lái)源：汊澗鎮(zhèn) 周曉燕 馬文玉)