金集鎮(zhèn)舉辦秋季養(yǎng)生知識(shí)社區(qū)行

一葉梧桐一報(bào)秋，稻花田里話(huà)豐收。立秋已過(guò)，暑熱漸退，涼氣慢增。秋季天氣變化無(wú)常，容易生病，只有正確養(yǎng)生，才能有效防治疾病。9月5日，金集鎮(zhèn)衛(wèi)健辦在鎮(zhèn)新時(shí)代文明實(shí)踐中心舉辦秋季養(yǎng)生知識(shí)小科普，邀請(qǐng)大家一起來(lái)學(xué)習(xí)正確養(yǎng)生。

金集鎮(zhèn)衛(wèi)健辦工作人員為在場(chǎng)的居民科普了秋季常見(jiàn)疾病，如感冒、肺炎、心血管病等的預(yù)防措施和日常健康養(yǎng)生的知識(shí)，提醒大家在平時(shí)生活里要注意合理安排飲食、保持良好的心態(tài)、保證充足的睡眠。同時(shí)，也為大家耐心介紹了秋季常見(jiàn)的食物，山藥、百合、柿子等的功效與最佳食用方法。

在講解知識(shí)時(shí)醫(yī)師也不忘和居民積極互動(dòng)。除了會(huì)不時(shí)回答居民提問(wèn)一些健康常識(shí)問(wèn)題，還教會(huì)居民們幾個(gè)簡(jiǎn)單易學(xué)的養(yǎng)生動(dòng)作，提高了居民對(duì)養(yǎng)生和保健的興趣。最后，還現(xiàn)場(chǎng)解答了大家在養(yǎng)生和疾病預(yù)防過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和困惑。

此次養(yǎng)生科普活動(dòng)的開(kāi)展，不僅向居民普及了秋季養(yǎng)生知識(shí)，也為居民樹(shù)立健康的保健意識(shí)、培養(yǎng)健康的生活方式起到了積極的促進(jìn)作用。

(來(lái)源：金集鎮(zhèn) 周宏岑)