馬塘村新時代文明實踐站開展“科學(xué)健身助力美好生活”健康科普知識宣講活動

近日，為鼓勵和倡導(dǎo)轄區(qū)村民積極參加體育健身活動，馬塘村新時代文明實踐站舉辦了一場別開生面的“科學(xué)健身助力美好生活”健康科普知識宣講活動。

此次宣講活動吸引了眾多村民積極參與。志愿者通過生動形象的講解和直觀的演示，向村民們詳細介紹了科學(xué)健身的方法和重要性。從運動種類的選擇、運動強度的把握、運動時間的安排等方面進行了細致闡述，讓村民們對如何正確健身有了更清晰的認(rèn)識。

同時，志愿者還用通俗易懂的語言講述了日常生活保健知識，并從飲食健康、預(yù)防和治療各種疾病、心態(tài)調(diào)整及健身鍛煉等幾方面作了詳細講解和科學(xué)指導(dǎo)。并悉心提醒村民在日常生活中要注重養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以保持身體的健康和活力。

此次“科學(xué)健身助力美好生活”健康科普知識宣講活動的成功舉辦，不僅讓村民對科學(xué)健身、科學(xué)飲食、科學(xué)鍛煉有了更深入的認(rèn)識，還激發(fā)了村民參與科學(xué)健身的熱情。下一步，馬塘村將圍繞村民需求，以更多惠民生、暖民心舉措持續(xù)提高村民幸福指數(shù)。

(來源：馬塘村 胡玉鳳)