關塘社區(qū)開展心腦血管疾病健康公益講座活動

為了提高社區(qū)居民的健康意識，提升疾病防范能力，9月28日上午，社區(qū)聯(lián)合心血管專家在老年助餐點為社區(qū)中老年人開展心腦血管疾病防治健康教育知識講座。

講座中，專家首先以通俗易懂的語言和簡單的實例，采取演示與講解相結合的方式，從心血管疾病的發(fā)病原因、表現(xiàn)特點及如何預防三個方面進行了深入的講解。其次，介紹了“營養(yǎng)的合理搭配”、“正確的烹飪方法”和“藥膳食療的原則”等知識。同時，還為居民總結了四條在生活上預防心腦血管疾病的方法：少吸煙、管住嘴、邁開腿、好心態(tài)。最后，還講解疾病發(fā)生時需采取的急救措施。

通過此次健康知識講座,居民們了解了基本疾病常識和養(yǎng)生保健知識，提高了居民的預防疾病能力和健康知識知曉率，有力的增強了他們的健康意識，對全面提升社區(qū)居民健康水平具有重要意義。